MOVIMIENTOS CORPORALES BÀSICOS

MOVIMIENTOS CORPORALES BÀSICOS

El cuerpo en toda su extensión; miembros superiores, miembros inferiores, tronco, cuello y cabeza poseen características especificas que les permiten también moverse de forma particular, es importante conocer cada miembro del cuerpo para que cuando llevemos a cabo actividad física evitemos lesiones inmediatas y futuras.

abducción: movimiento lateral con separaciòn de la lìnea media del tronco.

aducción: es el movimiento por el que una parte del cuerpo se aproxima al plano de simetrìa medial o coronal de èste( hacia la lìnea media)

flexiòn: movimiento de inclinaciòn que se traduce en una disminuciòn del àngulo en una articulaciòn juntando los huesos.
extensiòn: movimiento de enderezamiento que produce un aumento del àngulo en  una articulaciòn.

                              
circunducciòn: realizar movimientos circulares con alguna parte del cuerpo.
rotaciòn: movimiento realizado por todo el cuerpo sobre uno de sus ejes.

¿quiénes intervienen en estos movimientos?

Para llevar a cabo estos movimientos intervienen las articulaciones, cartílagos, músculos, tendones y tejidos.

articulaciones: es la unión entre dos o mas huesos, un hueso y cartílago o un hueso y los dientes.

cartìlago: es el tejido firme pero flexible que cubre los extremos de los huesos en una articulación, también da forma y apoyo a otras partes del cuerpo, tales como orejas, la nariz y la traquea.

músculo: es un tejido blando que se encuentra en la mayoría de los animales.Generan movimiento al contraerse o extendiéndose al relajarse.

Tendones: tejido conectivo fibroso que une los músculos a los huesos. pueden unir también los músculos a estructuras como el globo ocular.